Ramón Arroyo, Paratriatleta con Esclerosis Múltiple.
IM4EM en medios de comunicación.
Reto conseguido.
IM4EM en la carrera a pie.
Description slide 5.
Description slide 6.
Description slide 7.
Description slide 8.

Sólo hace cuatro días que aterricé en Almería. El jueves madrugón, tráfico y el run-run de los peques “¿cuando llegamos?”, sin embargo  estas 6 horas de viaje tuvieron un merecido premio: Sólo tres metros de césped me separan ahora de la arena de la playa ¡Estoy en Almería!

De pronto me doy cuenta, hace ya dos años ya del último brote, y un año y medio que planteé el Reto IM4EM. En mi caso, la balanza claramente se inclina hacia el lado positivo “El deporte me ha ayudado a mejorar mi calidad de vida”, no solo físicamente, si no también mentalmente.  Siento que cada día que pasa he logrado batir un pequeño reto: me siento más fuerte.


Aquí el clima aquí es bueno para entrenar, no hay tanto calor que nos rebaja fuerzas a los EM y la brisa hace que me “refrigere” un poco más, que siempre ayuda. La humedad es brutal, eso sí, ayer llegué empapado ¡Hasta las zapatillas! Pero sé que simula las condiciones climáticas que encontraré en Calella, entonces pienso ¡me hace bien!

 

 

Entrenando para Challenge Barcelona ….en Almería disfruto del paisaje una barbaridad. Rendirse no es una opción. Voy centrado en los ritmos…tengo muchos trucos para no aburrirme ¿Cómo me haría una casa de ensueño? ¿Dónde me gustaría vivir? Mi mente no para de pensar y disfrutar de esta cuenta atrás a veces me descubro incluso pensando ¿Cuál será el próximo reto? y ahora sé que no, que no estoy como una cabra:  PUEDO.

Hoy es mi último día de trabajo antes de tomar las vacaciones ¡Al fin!. Un año más tocarán un par de semanitas en Almería, para mí es un sitio especial, siempre que podemos vamos, hay muchas etapas muy importantes de mi vida que sucedieron allí, pero eso ya os iré contando en otro capítulo ;).

Los entrenamientos van como esperamos, empezamos la semana pasada con las semanas de “carga” y a nivel físico voy respondiendo bien, estoy contento.

La Challenge Vitoria del pasado fin de semana me ha dejado un poco “tocado” ….mentalmente. A pesar de lo bien que se ha oído hablar de la prueba, dos de mis amigos que competían no pudieron finalizarla. Diego, también con EM, por una avería en la bici, y Ricardo por el “hombre del mazo” en la carrera a pie. Mucha gente tuvo este percance, parece que el segmento ciclista fue bastante más duro de lo esperado por el viento  y a muchos les pasó factura y tuvieron que rendir cuentas unos kilómetros antes de llegar a meta.

Bueno, vamos a verlo por el lado positivo, todo son experiencias que suman y sirven para aprender, ¡yo así lo haré! 

En mi caso la hidratación y medir muy bien las fuerzas y el desgaste es muy importante, esta distancia no solo es una carrera física, es más incluso una carrera mental, hay que ir preparado y conocer muy bien tu cuerpo, aunque todos sabemos que esto no son matemáticas, trataremos de hacerlo lo mejor posible ;) 
 
Pues ya, ¡que me voy de vacaciones!. Prometo escribir mucho más a menudo a partir de ahora ¡Que empieza la cuenta atrás para CHALLENGE BARCELONA!
Mucho ánimo a todos los que estáis entrenando en estas fechas con la vista puesta en el Cto de España LD, y gracias a todos los que me seguís día a día ¡Es fundamental para mi saber que cuento con vuestro apoyo, que somos un equipo!
VAAAMOS!